Цитата irenashevela (

)
Скажите а обязательно для спортивного питания иметь шейкер?
Думаю что да. Шейкеры для этого и придумали и они не так дорого стоят чтобы их не использовать. Вот почитайте информацию о том как выбрать шейкер для спортивного питания https://www.sport-luck.info/fitnes....shejker . Там как раз ответы на ваши вопросы.